Nå er det mulig å komme til høstens store begivenhet, der tema er stress, og hva det er mulig å gjøre med det for å få dette ned i både jobb og hverdag.
Vi kjenner det alle – hjertet banker fortere, skuldrene strammer seg, og tankene løper løpsk. Stress er kroppens alarmsystem, men når det står på for lenge, gjør det oss syke. Det tapper oss for energi, svekker immunforsvaret og øker risikoen for både fysiske og psykiske plager.
